Conheça as vantagens para a saúde trabalhando ao ar livre

trabalhando ao ar livre
trabalhando ao ar livre

Hoje em dia muita gente trabalha na web, e isto significa que possui autonomia para escolher o melhor ambiente para realizar as tarefas de seus negócios. 

A grande maioria opta por trabalhar em casa, enquanto outras pessoas preferem shopping centers ou cafeterias, mas há um número menor de pessoas que escolhem trabalhar em outro lugar: ao ar livre!

Seja em uma praça, ou num bosque, até mesmo em clube fechado, camping, ou qualquer espaço que tenha natureza, estas opções sem dúvidas são as mais saudáveis para você, não só pelo ar puro que você respira, o contato com a terra, grama, animais… É na grande verdade um calmante natural para você não se estressar tanto quanto se estivesse em casa, e neste post vamos mostrar pra você as formas que este ambiente te ajuda a manter a mente sã:

Ouça o canto dos pássaros

Isso mesmo! É relaxante, e ainda mais quando estamos acostumados e estressados com barulhos de carros, motos ensurdecedoras, buzinas e por aí vai.

O barulho da natureza sempre foi um calmante e uma alternativa para sairmos de um padrão estressante. 

Reserve alguns minutos para relaxar

Enquanto trabalha, tire pelo menos 15 minutos para pisar na grama! Segundo ensinamentos milenares chineses, o elemento terra é um ótimo purificador de energia, sendo assim, se você estiver com os pés em contato com a grama e terra, seu corpo estará transformando todo stress do dia a dia e renovando em energia boa para você produzir mais e com mais carinho seus conteúdos e afazeres.

Aconchegue-se debaixo da sombra de uma árvore

Sala fechada, calor de rachar, ar condicionado detonando sua garganta, conta de luz exorbitante? Nada disso! A sombra de uma árvore é refrescante, aconchegante e o mais importante: de graça e não agridem sua saúde!

Contato constante com outras pessoas

Trabalhar ao ar livre significa que você estará no meio de pessoas, e tende a não ficar vendo sempre os mesmo rostos. Isso é tão produtivo para a saúde pois o ser humano é gregário, o que significa que precisa estar em constante contato com pessoas para ser feliz. 

Quando você possui esse contato constante, você tende a realizar com mais facilidades certos objetivos: Conhecer pessoas, aumentar seu networking e por aí vai. Por isso este ponto é de extrema importância!

Você tem um ótimo lugar para reuniões

Ao trabalhar num ambiente público como uma praça ou clube, você tende a ter um lugar confortável e bem cuidado, e acaba se tornando um lugar muito bom para tratar de negócios. Você se sente menos isolado e mais seguro pois tem várias pessoas indo e vindo por todos os lados, e isso é muito bom para sua auto segurança. Além do mais, a conversa tende a ser mais descontraída, e isso não é ruim pois existe um meio termo ideal entre o formalismo e a descontração para realizarmos negócios.

Bom, agora depois de todos estes motivos que listamos para a sua saúde e bem estar, chegamos à questão mais importante: “Dependo de internet, como vou trabalhar se não tiver wifi no local onde tenho acesso?”

A resposta é simples: Invista em um modem móvel de chip, ou compartilhe a internet do seu celular com seu notebook! Assim você consegue resolver a questão da internet onde estiver! 

Esperamos que tenhas gostado de nosso artigo, e desejamos principalmente ótimos negócios e um trabalho saudável para você!