Se você sempre quis saber qual o significado de sonhar com dinheiro ou vários outros símbolos específicos e comuns que vemos em sonhos, como gatos, dentes, escola e carro, então precisa conhecer alguns bons livros sobre sonhos para ler, estudar e entender um pouco mais sobre como esse processo comum do nosso dia a dia funciona e o que esses símbolos querem comunicar.

Todos nós sonhamos todas as noites, quando dormimos. Você pode até achar que não, mas sim, você sonha todas as noites. Talvez você apenas não lembre disso ao acordar, mas todos nós temos pelo menos 3 sonhos por noite, já que normalmente passamos por 3 ciclos completos. Cada sonho dura algo como 30 minutos, embora pouquíssimo fique registrado (e, em muitos casos, nada fique).

Por isso, é importante entender mais sobre o assunto e a melhor maneira de fazer isso é com a leitura de livros sobre sonhos. Quer saber quais são os mais recomendados? Então siga a leitura do artigo abaixo!

5 livros sobre sonhos para conhecer

1. A Interpretação dos Sonhos – Sigmund Freud

A Interpretação dos Sonhos, de Sigmund Freud, foi o livro que deu início ao entendimento atual sobre como os sonhos seguram significados que são oriundos do nosso inconsciente. Até antes disso, os sonhos eram encarados de muitas formas diferentes, grande parte delas como premonição ou algum tipo de fator místico. No entanto, o pai da Psicanálise, explica um pouco sobre a função dos sonhos de maneira inovadora para a época.

Um dos pontos interessantes sobre o livro é que ele apresenta também o uso de técnicas de hipnose para conseguir acessar elementos do inconsciente, além do trabalho de associação livre em terapias (técnica em que o paciente fala o que ocorre em sua mente no momento). Tudo isso foi colocado em prática dentro do campo dos sonhos, permitindo maior compreensão do significado deles.

Normalmente, é um livro mais indicado para psicólogos e psicoterapeutas, além de analistas e terapeutas. No entanto, também pode interessar pessoas que buscam entender um pouco mais o próprio inconsciente e os seus próprios sonhos.

2 Jung e a interpretação dos sonhos: manual de teoria e prática – James Hall

Outro grande nome teórico da psicologia é Jung, que também teve muito a falar sobre o mundo dos sonhos. Neste livro, de autoria de James Hall, vemos um guia muito prático e abrangente para compreender a ideia de Jung sobre os sonhos em sua Análise Psicológica de Jung. O modelo proposto pelo psiquiatra suíço é, aqui, discutido de maneira concisa, mas com muitos exemplos sobre a sua aplicação na análise e interpretação de sonhos. Inclusive, o livro destaca como alguns símbolos são comuns nos sonhos de pessoas em várias culturas diferentes. Símbolos como quedas, perseguições, casas, dinheiro, animais e muito mais.

3. Por que sonhei com isso? – Lauri Quinn Loewenberg

Lauri Quinn Loewenberg é uma das mais renomadas analistas de sonhos do mundo. Neste livro, ela produz um guia para que as mensagens e lições que vemos em nossos sonhos sejam facilmente compreendidas pela maioria das pessoas. Não é necessário ser um psicólogo ou estudante da área para compreender o assunto. Basta ter o interesse em aprender um pouco mais sobre como os sonhos funcionam para poder encarar o guia.

Um dos seus principais destaques é a linguagem muito acessível e simples, com didática envolvente e focada, realmente, em um público que não é especializado na área. É um ótimo conteúdo para quem quer entender melhor o que o inconsciente quer dizer.

4. Por que Nós Dormimos – Matthew Walker

Escrito por Matthew Walker, este livro sai um pouco do significado dos sonhos para explorar um pouco mais toda a ciência por trás do sono. Ele aborda, sim, o mecanismo do sonho e ajuda a entender porque nosso cérebro produz esse fenômeno no dia a dia, mas também fala muito sobre todas as descobertas recentes feitas pela Ciência do Sono, incluindo a sua importância e a consequência da insônia (que afeta 4 em cada 10 brasileiros atualmente).

5. O oráculo da noite: A história e a ciência do sonho – Sidarta Ribeiro

O professor Sidarta Ribeiro é um dos maiores especialistas em Ciência do Sono no Brasil, nome certo em quem quer entender mais sobre o assunto. Neste guia, ele conta um pouco a história da evolução da Ciência do Sono e do Sonho e o que sabemos sobre esse processo que é vital para a vida humana.

Esses são alguns dos principais livros sobre sonhos que devem estar na sua estante, caso você queira entender mais sobre o assunto. Eles cobrem várias áreas da análise de sonhos e permitem que você possa entender melhor sobre o conteúdo do seu sonho, como o seu sono funciona e o que o seu inconsciente pode estar comunicando durante a noite. Essa pode ser a chave para uma melhor interpretação da sua vida.

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