Em um mundo que depende de pessoas com smartphones – de e-mails comerciais a empresas sem dinheiro -, o desenvolvimento de um vício em seu dispositivo está se tornando cada vez mais difícil. Enquanto alguns pensam que é apenas uma questão mental, um novo estudo sugere que esse uso constante afeta fisicamente seu cérebro da mesma maneira que a dependência de drogas.
As regiões do cérebro conhecidas como substância cinzenta mostraram mudanças no tamanho e na forma das pessoas com dependência de mídia social , de acordo com um estudo publicado na revista Addictive Behaviors.
A matéria cinzenta controla as emoções, fala, visão, audição, memória e autocontrole de uma pessoa . Outros estudos relataram alterações cerebrais semelhantes devido ao uso de drogas.
“Dado seu amplo uso e crescente popularidade, o presente estudo questiona a inofensividade dos smartphones, pelo menos em indivíduos que podem estar em maior risco de desenvolver comportamentos viciantes relacionados a smartphones”, lê o estudo de pesquisadores da Universidade de Heidelberg, na Alemanha.
Nos EUA, mais de 24% das crianças de 8 a 12 anos têm seu próprio smartphone e 67% de seus colegas adolescentes, com adolescentes mais jovens usando uma média de cerca de seis horas diárias de mídia de entretenimento.
O americano médio gasta cerca de quatro horas por dia em seu smartphone, de acordo com uma pesquisa do RescueTime.
Empresas como Apple e Android fornecem recursos que ajudam os usuários a gerenciar seu tempo de tela , enquanto outros aplicativos, como Moment e Freedom, ajudam os viciados em smartphones a bloquear o acesso a determinados aplicativos e sites.
